通草猪脚汤#月子餐吃出第二春#

中国的中药历史悠久， 但是到了当今社会却流失了很多， 对于我们这些忙碌在各个领域的职场人士来说， 身体一有不失首当其冲选择的就是西药， 其实有时候往往西药治标不治本， 更何况现在大环境污染严重， 很多人体问题都不是用西药就能解决的。 生完孩子后因为自身原因产乳量少， 在一位催乳师的指导下知道了这道汤， 用中药和猪脚来做一道无作用又能催乳的健康菜肴。

By 崇尚空调的猪 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 通草 10克
• 黄芪 10克
• 红枣 15个
• 猪前脚 2支
• 水 2000ml
• 生姜片 3片

做法步骤

1、准备材料，将通草、黄芪和红枣清洗干净备用

2、现将猪前脚清洗干净，放入锅中汆熟

3、放入生姜片去腥

4、将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可

小贴士

小贴士 1 如果你是在哺乳期的话就不要加任何调味料，如果只是普通利尿通便的话可以适当加入一些盐来调味。 2 这里选用的是前猪脚，因为前猪脚富含大量的胶原蛋白。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。