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《黄帝内经》（简称《内经》）入选世界记忆工程代表名录，这是令我中华医学走向世界的一个里程碑。翻开古老而神奇的《黄帝内经》，那典雅的文字，质朴的情感，原生态的生活方式，毫不粉饰，却已如同甘霖一般灌溉着人们如饥似渴的心田。
如同在菡萏花开的时节，沐浴着梧桐树荫下依稀散落的阳光，轻轻吟诵那些简洁丰润、唇齿留香的字句，一伸手，仿佛触摸到了先民们如在目前的朴实生活的鲜活画面，其中那不加修饰的旋律，无一粉饰的思想，如何不让人心旷神怡，又如何不让人豁然开朗。
今日，繁华的都市，霓裳的世态，人们在物欲横流的社会中，慢慢的，迷失了自我。健康不断透支，身体每况愈下，他们早已忘记了《黄帝内经》的生活方式，很多东西渐渐的失去了。只有真正的失去了，人们才知道珍惜。为什么呢？因为，没有深爱过，就不知道爱与被爱的滋味；没有失去过，就不知道拥有的珍贵；没有病痛过，就不知道拥有健康是多么幸福。如是，只有遵循《黄帝内经》留给我们的生活方式，以“保命全形”和“尽度天年”的战略远见为目标，用珍爱爱人之心珍爱他人，用善待子女之心善待自己，用宽恕自己的心态去宽恕别人，用要求别人的准则来要求自己。给别人多一点阳光，给自己多一滴露珠。这样，便会自然而然地养成一种习惯，这是一种智慧的习惯，是一种健康的习惯，是一种养生的习惯！
对于《内经》，没有直白的文字，对不起《内经》蕴含的正能量，没有含蓄的表达，对不起《内经》蕴藏的真善美，本书以畅快的笔调，优游于《黄帝内经》的沃野中，采撷几千年来《内经》田园牧歌里的快乐与甜美，寻寻觅觅，将那些隐藏千年的养生秘法，将那些直抵人心的快乐源泉，进行通俗演义，以求给广大读者献上行之有效的养生真谛。本书所陈列的养生知识虽不敢妄言放之四海而皆准，但毕竟还能窥一斑而见全豹，因此可以说具有普遍性和代表性，无论青壮年还是中老年，无论男性还是女性，不管官员还是百姓、是富豪还是贫民，都有借鉴、参考的价值。
养生不能照着讲，需要接着讲，所以本书内容力求凸显知识的科学性、编排的合理性、文字的可读性，用质朴而又生动、感人而又真诚的笔调，用现代人的思维方式来展现中医优秀文化，来理解古代圣贤的智慧，传播科学知识，传递健康福音，迁客骚人观之则是阳春白雪，平民百姓听之则是下里巴人，真正意义上做到雅俗共赏。
作者并无浮糜华丽的辞藻，也无剪红刻翠的行文，更多的是不施粉黛、素面朝天的质朴。作者坚持：用文化神雅典娜的思维与智慧传播知识；用爱情神维纳斯的圣洁与感动美化生活；用太阳神阿波罗的明亮与光芒照亮人间！让我们在《内经》的花心里多温存一会儿，回眸的刹那间，绽开了唯美的芳华，陶醉了迷人的秋水，回到了原野的生活，一切，恍若天上人间！
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